W sumie to wygladasz jak wiekszosc nastolatkow w obecnych czasach, ktorzy sportu nie uprawiaja, a zywia sie slodyczami i chipsami (wiem po sobie niedawno). Moim zdaniem zamiast robic jakas redukcje, to wypadaloby zaczac sie normalnie odzywiac (Twoje menu ewidentnie sie do tego nie zalicza), zapisac sie na silownie i cwiczyc. Mysle, ze przy takim [...]
Wiem, że nie powinno się ważyć codziennie, bo waga to żaden wyznacznik, ale to moja pierwsza waga, nowy nabytek :D to bardziej ciekawość niż obsesyjne kontrolowanie wagi. Co do diety, jem zdrowo. Tzn. Wygląda to mniej więcej tak: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bejbi_Dzidzia WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: [...]
Ale nawet w malym stopniu by nie pomogła? Nie jestem zawodcem, ale na zdrowy rozum to te 4 kapsułki dziennie to zawsze jest lepiej niz 0. Podkreślam, że nie zaniedbuje diety ani jakości treningu - bo wiem że to jest najważniejsze. Zatem dlaczego rezygnować z drobnego wsparcia?
zależy kto czego oczekuje. Ja z pasków jestem w pełni zadowolona( zarówno efektem jak i ceną) . Wiem także , że niektórzy co 2-3 miesiące muszą powtarzać zabieg z paskami. Jeżeli komuś to nie przeszkadza oraz działają one w ogóle w jego przypadku ( znam osoby u których efekt był bardzo mizerny) to jak najbardziej. Lecz jeżeli ktoś ma pieniądze i [...]
INv: Wiem ze te wskazowki beda torche na "sucho" ale lepiej je znac niz nie. 1.Unikaj dlugiego dystansu. Z tego dystansu latwo mu bedzie wykonac wysokie dlugie obrotowe techniki oraz kopniecia z wyskoku ktore uwzgledniajac twoj staz moga byc dla ciebie bardzo grozne. 2. Uwazaj na duza licze kopniec na korpus.Bierz je a lokice, to go [...]
Jak slusznie ocenil GRIMPER szanse na gale sa niewielkie.Ja jestem sie jeszcze bardziej sceptyczny.UFC to przede wszystkim maszynka do robienia pieniedzy i show ,a nie dzialalnosc spoleczna polegajaca na promocji UFC w miejscach gdzie trzeba do tego doplacac,gdzie rynek jest bardzo ubogi.Moze za kilka lat bedzie to realne.Zakladam sie ze nie [...]
no ale dermabrazja bedzie tez skuteczna jesli te jego rozstepy nie sa za szerokie i glebokie, tak samo easy peel,ale ... to jest cholernie drogie :/ niestety wiem cos o tym, bo zrobilo mi sie pare po ciazy i trochu sie tym zainteresowalam i popytałam gdzie trzeba u specjalistow,no i wyszlo na to ze mi powiedzieli ze w 90% da sie je usunac,tylko ze [...]
Wiem ze mozna własnego zrobic.Myslałem o tym by na bialku z Ostrowi bo nie drogie i podobno sie dobrze rozpuszcza ale nie mam wagi i nie chce mi sie tego mieszac to chyba wole gotowego kupictylko moim zdaniem co do mojej "diety" to mysle ze bialko by tez sie zdalo: przed snem i do posilku potreningowego.
wiem ze od łykania suplementów cudów nie będzie, jesli chodzio diete-stosuje sie do 10 przykazan zywieniowych, mam za soba juz kuracje -21kg, ale ze wzgledów zdrowotnych musiałam przytyc, bilans mam ujemny dbam o to co jem,stałe pory posiłków, wegle złozone po treningu, i na sniadanie, białeczko na kolacje do tego owoce w pierwszej połowie dnia, [...]
dawid jo mom simsona sr50 nie jest to co prawda motor tylko motorower ale nie lubie pisac motorower motor sie szybciej pisze i lepij brzmi a tak apropo to se nie polatamy bo ja mieszkam w bytomiu a do ciebie mam lekko ze 150km a jusz napewno nie byda sie pipcol 150kilosów na moim simplu a jak chcesz z kims polatac to na forum jest gosciu do [...]
WIecie czemu nigdzie nie ma? A ja wiem! Bo jeszcze ten odcinek nie został wyemitowany }:-( wyniku nigdzie nie ma nawet |-) teraz tylko sie dowiedzieć kiedy to będzie %-)
O masakra xD Wiem, jakość zdjęcia nie powala ;P Ale da się doczytać, że to ewidentne 30mm. Z wagą wstawię zdjęcie później (mam staaarą wagę łazienkową, jedno zdjęcie z moją wagą, drugie ja+drążek). Zresztą to czuć już w rękach, że to niemożliwe aby to 6kg było. Proponuję Ci zwrócić drążek do firmy Marbo, dostałeś produkt niezgodny z danymi [...]
Tak masz rację, ledwo co obejrzał i od razu leki.. Ale wiem co mi pomaga, a w diecie też unikam tych rzeczy które to nasilają, do tego odpowiednia suplementacja i w miarę jest dobrze. Trądzik jednak nie jest moim zmartwieniem, dąże do dobrej sylwetki, dziękuję wszystkim za udzielenie się w tym temacie, będę próbował sił w pierwszej redukcji :)
ok thx bardzo ale dawka 60gr to juz nie zastapi mi tego dania bedzie mniej bialka i ww a przy okazji mam pytanko o jakich porach brac vigor rano ?? b-complex pisze 3tab dziennie wiec bede bral 3 i tran bo nei wiem czy rano czy po posilku itd
no tak i odwrocil kota ogonem,B.K Zostal zwolniony nie na swoja prosbe,tylko zarząd PZKITS go zwolnil, w wyniku podejrzen o molestowanie nieletnich swoich zawodniczek,podawania im srodkow dopingujacych i narkotykow,a obejmujac stanowisko trenera kadry obiecales zalatwic sponsorow ,dresy,odzywki,sprzet do dzwigania(jak na mistrzostwa slaska) [...]
no tak i znowu wszystko bogumil przeinaczyl,ale jak zaowazyliscie nie ustosunkowal sie do tematu odejscia z posady trenera kadry,a takze nie powiedziales bogumile ile razy siedziales w pierdlu i za co,wiec cos jest na rzeczy ,i jeszcze jedno pytanie do dzielnego bogumila:ile jest spraw sadowych w toku i za co?moze znowu przeinaczy lub przemilczy [...]
jednoznacznych odpowiedzi nie ma .. czego sie spodziewam po cykly ktos pytal, jakbym zacal w przeciagu najblizszego miesiaca to chcialbym sie pociac bardziej, przy diecie i aerobach oczywsicie, zdobyc miesa troche... zalezy od srodkow finansowych :/ jezeli bym zaczal pozniej (jakos X-XI..) wtedy napewno celem jak to w zimie bylaby masa ale tez np. [...]
niwix, spokojnie skarbie nie widzicie, że boroczek zagubiony? nie czepiajcie się jego pisowni, bo dysleksja to nieciekawe cholerstwo, a zreszta powinniście się już przyzwyczaić, bo paru już takich było. powracając... siłownia... hmm... no tutaj to jest kwestia sporna. Mówicie mu żeby nie zaczynał jeszcze z siłownią. A widzieliście tych [...]
PITT ale z tego co wiem i widzialem w dwoch, trzech sekcjach czesto obalenia sa traktowane marginalnie podczas treningow poza tym z tego co kojarze to czesto priorytetem w nauce sprowadzen sa podciecia i tu az tak mocno sie przeciwnika o ziemie nie rzuca pewnie ze ma to zwiazek z walka sportowa-do tego potrzeba mniejszego wydatku energetycznego [...]
GAINER 10 kg za 203,30 zł w SKLEP SFD.
